大したことなくないこと

「この間、会社で高い所に置いてある書類の整理したんですけど、そしたら帰りに半身攣っちゃって・・・」と或る会員さんが話して下さいました。

それはそれは大変でしたね。　で、大丈夫なんですか？

「仕方無いんで、自宅の近くの整体に駆け込んじゃいました。お陰で楽にはなったんで良かったですけど。」

それはそれは。　ところで、どういう状態で書類の整理してらしたんですか？

そこからは状況の説明です。

丸椅子の上に乗って・・・高い所にある書類（1冊２ｋｇ程度とのこと）を取り・・・下に降りることなく・・・そのままの体勢で書類の中身を確認し・・・

ということをしばらくの間ずっとやってらしたそうです。

ご苦労様でした・・・が、コレが原因の大半を占めてますね。

一番大きな負担となったのは勿論椅子の上に立って長い時間作業をしたことです。

いくら椅子が安定していると思ってらしても、その上で更にご自分の『バランス』を維持する訳です。

大したことないと思っても、『身体』にとっては大したことだった・・・ということですね。

しかも２ｋｇある書類を手に持ってたんですから尚更です。

確かに一度高い所に上がると、いちいち降りるのは面倒臭い・・・でも『身体』のことを考えるのであれば、下に降りて書類のチェックはするべきでしたね。

まあ私も同じようなことをするタイプなので気を付けねば。