目覚めの準備 | FIXAS(フィクサス)の『魂』・・・百まで

FIXAS(フィクサス)の『魂』・・・百まで

一つの運動方法として身体を『伸ばす』・『緩める』ことに特化した『ストレッチ・エクササイズ』。その効果を研究しつつ更なる進化を追求して行く『身体』を『目覚めさせる』場所。其処での出来事を記してまいります。

昨日と比較すると過ごし易かった()日中ですが、やはりになればさほど変わりませんね苦笑


救いはが殆ど無いってこと。


明後日(日)辺りから気温が久し振りに二桁に乗るようで(予報ではね・・・汗)、少しっぽくなるんでしょうか絵文字


今日はどちらかと言えば『静観』の日にっしっし


動きをジックリと観させて頂きました。


これから身体のどこにフォーカスして『変化』を促して行くか・・・再チェックびっくりまーく


肩甲骨であったり、足裏であったり、骨盤だったり等々、各々違うもんです。


「やっぱり見てもらわないと、動いてるかどうかって自分じゃ分かんないねがっかり。」


とは肩甲骨の動きが次の課題となる会員さんの一言。


春は目覚めの季節ですから、そこに向かって寒い時にこそシッカリと下準備をしていかねばにや