今日は午後からお腹の調子が悪く、今日が仕事休みでよかったととても思います。つい先日まで便秘気味で解消されたばかりなので便秘が原因ということは無いと思いますし、食物繊維を大量に摂取したわけでも便秘薬を飲んだわけではないのにお腹が痛くてしばらくうなっていました。一応薬は飲んでその後じっとしていたら次第に良くなってきましたが一応のことを考えて今日の夕飯はおなかに優しいスープです。腸はすっきりしているかと思いますが、私の心はどんよりで、今日特売日だったのにスーパーに行けなかったし休みで作りたい物もあったのに作れないしで踏んだりけったりな1日でした。最近お腹の調子を良くしようと腸マッサージをしていたのがあまり良い影響を与えなかった可能性があるのでしばらくマッサージは休憩して様子見したいと思います。それにしても、外側から見える傷に関してはなんとなく我慢できますが、内側の痛みというのはいつ感じても嫌な物です。先月お腹の薬を買っていて良かったと前の自分をほめるのと同時に、食物繊維過多の生活はしないようにして苦しい思いをしないように気をつけたいです。お腹がいたいくて悩んで終った1日でしたが明日は良い日になりますように。
二の腕ぶつぶつ
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