こんにちは！
ズボラなトレーナー深井です。
「ズボラな人でも継続できるダイエット」
を毎日SNSに投稿しています。
最近は特に、、、
Twitterとインスタがんばってます！
ぜひフォローお願いします！
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インスタ
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ズボラな皆さんにこそ
ぜったいにやってほしいこと。
体重、ウエスト、太もも、ふくらはぎの計測です。
メジャーがない方は100円ショップで買えます。
100円ショップが近くにない方は
コチラから安く買えます！
↓
面倒なのはわかります。
でも継続できない大きな理由は
「変化がわからないから」
なんです。
1回でも変化が分かるので
騙されたと思って
計測してみて欲しいです！
メジャーで計測した
視聴者さんの嬉しいDM
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こんばんは！
お疲れ様です。
お忙しい中すみません💧
どうしても深井さんにお伝えしたいことが
ありまして！
今日でズボラストレッチを続けて
一週間立つのですが
なんとー、体重マイナス1.5
太ももマイナス6センチ
太ももの隙間できました*\(^o^)/*
めちゃくちゃ嬉しいです！
食事制限なし、オヤツもお酒も普段
通りでした。
朝、昼、夜ズボラストレッチのみです！
他には運動なしです！
嬉しすぎて😭😭
これからも目標に向かってがんばります！
産後初めてこんなに頑張ってます！
ズボラストレッチさんの
YouTubeを見つけて本当に良かったです！
長々と失礼しました。
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僕は本当に嬉しいです。
痩せないと悩んでる方はまず計測しませんか？
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