こんにちは！
ズボラなトレーナー深井です！
YouTuberとして
ズボラストレッチという動画を
YouTube、Twitter、インスタで
毎日更新しています！
・ふくらはぎが太い、
・足首やアキレス腱が埋もれてる
・夏でも冷え症
・むくみがひどくてつらい
・何しても足だけ痩せない
１つでも当てはまる方は
コレできるようになろう。
最低でもこれぐらいできないと
足首が硬くてと血流が悪くなって、
代謝が落ちるから疲れやすくもなります！
下記のストレッチ30秒2セットやって
ビフォーアフター変化を実感してほしい。
大丈夫、どんな硬い人も続けたら柔らかくなります！
本気で柔らかくしてい方は下記がYouTubeがオススメ！
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