こんにちは！ビーストの木下です
今日も朝から90分ウォーキング出勤
雨の日やスケジュール的に難しい日以外はしっかり続けています
朝からそんなに歩くと疲れるでしょ？
って言われますが、いやいやそんなことはない
毎夜仕事後トレーニングをし、
夜遅くに帰って、
すぐ寝て起きての繰り返しではあるので、
確かに疲労は蓄積されますが、
朝起きて眠い目こすって頑張って外にでれば、
なんて良い気候でしょう
この時期、ウォーキングには最高に気持ちのよい気候です
疲れるどころか、
リフレッシュになっています
(無論、ケアをしないと疲れは溜まりますので、早めに麹町のお店に着いて、ストレッチはかかしませんが)
そしてもう一つ、
このウォーキングの習慣がついてから、
良い時間の使い方もできるようになりました
それは、しっかりと考える時間がもてるようになったってことです
普段は忙しくバタバタしてしまうと、ゆっくり考える時間ってなくなりますよね
でもこの時間は90分もあるので、
色々と考えられます
毎日その日にテーマを決めて、
思考を巡らせたり、スマホで調べたり、思いついたことメモしたり、
あっ、歩きスマホは危険なのでやめましょうね！笑
僕はずっとサッカーをやっていたので視野が広いので大丈夫です。笑
というか、いつも広い歩道を歩くようにしています
僕の場合は仕事のことを考えるのがとにかくすきなので、
どうやったらもっと多くの方がお店に来て下さるかなぁ〜とか、
お客様にもっと喜んでもらうためにはどうすればよいかなぁ〜とか、
ストレッチの良さをもっと伝えるためにはどうすればよいかなぁ〜とか、
色々ですが、
お店のことだったり、パーソナルのことだったり、プロテインのことだったり、ビーストメンバーのことだったり、イベントのことだったり、
とにかく考えたいことは山ほどあります
そしてお店に着く残り20分は、
ビーストの5年後、10年後の良き未来に想像を膨らませて、勝手にワクワクしてテンションを上げています
これで良い気持ちで仕事をスタートできます
ねっ。こうやって考えれば、
このウォーキングの時間は、ただの時間の浪費ではなく、
リフレッシュにもなり、
仕事にもなっています
そして何より、、、
着実に結果もでます
ほらっ、凄いでしょ
皆様三連休最終日、今日も楽しい一日をお過ごし下さい^_^
お時間がある方は、
ボディメンテナンスビースト麹町店にメンテナンスしに来て下さいね！
お待ちしております
☎０３－６３８０－８２８７←ご連絡・ご予約はコチラ
ビーストプロトレーナーズ公式ＨＰ
http://b-st.biz/
ボディメンテナンスB-ST公式ＨＰ
http://salon.b-st.biz/
【麹町2番出口より徒歩30秒、四ツ谷・永田町・半蔵門より徒歩約7分】
皆さまのご来店を心よりお待ちしております★
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ただいまビーストオリジナルプロテイン【筋】を3個まとめてお買い上げいただくと…
1個につき500円の送料がかかるのでまとめて買うなら3個単位が絶対オススメ！
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朝からそんなに歩くと疲れるでしょ？
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夜遅くに帰って、
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確かに疲労は蓄積されますが、
朝起きて眠い目こすって頑張って外にでれば、
なんて良い気候でしょう
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疲れるどころか、
リフレッシュになっています
(無論、ケアをしないと疲れは溜まりますので、早めに麹町のお店に着いて、ストレッチはかかしませんが)
そしてもう一つ、
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それは、しっかりと考える時間がもてるようになったってことです
普段は忙しくバタバタしてしまうと、ゆっくり考える時間ってなくなりますよね
でもこの時間は90分もあるので、
色々と考えられます
毎日その日にテーマを決めて、
思考を巡らせたり、スマホで調べたり、思いついたことメモしたり、
あっ、歩きスマホは危険なのでやめましょうね！笑
僕はずっとサッカーをやっていたので視野が広いので大丈夫です。笑
というか、いつも広い歩道を歩くようにしています
僕の場合は仕事のことを考えるのがとにかくすきなので、
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お客様にもっと喜んでもらうためにはどうすればよいかなぁ〜とか、
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