皆さん、おはようございます
広報担当の鈴木ですっ！
昨日はボディメンテナンス B-ST麹町店にストレッチを受けに行きました。
前のサロンから8月末に移転し、9月1日に新装開店したばかりのピカピカなサロンです
立派な胡蝶蘭や素敵なアレンジメントがたくさん届いていて大変華やかでした
初日には10分1000円カット 「QBハウス」 の創業者の小西國義様がご来店になりました
私は、万年肩こりなどに悩まされておりまして…
トレーニング直後やマッサージしたあとは筋肉がほぐれていて良いんですが
仕事やマラソン練習をしているとガッチガチに凝り固まる体質。
背中などが懲りすぎてて具合が悪くなっちゃうんです。
だから最低でも週に一回は必ずメンテナンスを受けていて、色んなマッサージや整骨院に通いました。
ストレッチサロンは今回で2回目ですが、お世辞抜きにかなり良いです。
凝っている部分をピンポイントでしっかり押してもらえて、
ジャストイ〜〜〜〜〜ン！！！
てかんじ:*:・(￣∀￣)・:*:
それもそのはず…
なぜなら、ビーストは研修をしっかりやっています。
代表・川辺がトレーナーにしっかり研修指導しているので技術バッチリなんですね！
施術してもらった箇所と、していない箇所の軽さがぜんっぜん違う！
ストレッチだけでなく、指圧もしてもらえるので筋肉がしっかりほぐれます
私は凝りと張りが激しすぎたので９０分しっかりとやってもらっちゃいました
６０分じゃ足りなかったらしい
担当は阿部ちゃん
あ、失礼…笑。
ちゃんとした写真がありました。笑
阿部ちゃんのプロフィールはコチラ→ダイエットスペシャリストといえば…
ストレッチ中にキノピ（役員の木下）が下から色々撮影してきました
これはヤバイでしょ(笑)
私は月曜日に尻トレをしたんですが、その筋肉痛がストレッチ前にやっと取れまして（笑）
トレーニングが効きすぎたのはもちろんなのですが、
振り返ってみるとトレーニング後のストレッチをちゃんとしていなかったからダメージが長引いちゃったんです
張りが激しい部分はこんな顔になっちゃいます
イタ気持ちいいのがたまりません(笑)
ドMかっ！！！！！
ストレッチの効果って漠然とは理解しているけど、具体的にはわからない人多いのでは？
実は私もその一人でした。
ストレッチをすると…
筋肉をしっかりと伸ばすことによって凝り固まったカラダがとっても軽くなる
↓
カラダは、トレーナーによって伸ばされた筋肉の長さを徐々に覚えていき、柔軟性がアップ！
これだけじゃなくて…
・猫背改善やバストアップをはじめとしてスタイルアップの効果があります
（背中や胸を伸ばしたり、肩や肩甲骨の位置を改善するから）
・可動域が広がることによってスポーツのパフォーマンスアップやケガ予防の効果も！
ストレッチで姿勢が改善されることによって、筋トレなどのトレーニングをするときに良いフォームを維持しやすくなるのでトレーニングの質も効果も上がります。
トレーニング後にきちんとストレッチをすると疲労回復も早まります。
まさに良いことずくめ！
１０分のクイックコースから９０分のしっかりコースまであります。
私のようにほぼ毎日ハードにトレーニングしている方や、
いままでメンテナンスしたことがない方は９０分がオススメ。
回数券だと約１回分お得になってます(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
今ならリニューアルオープンキャンペーンで、ご新規様は半額です
３０分４,２００円→２,１００円
６０分６,５００円→３,２５０円
着替えは用意されているので手ぶらでOKですよ♪
汗ふきシートも足用スプレーも完備されています
こういった細かい気づかいも嬉しいところ
新店舗は前店舗から徒歩１分のところにあり、麹町駅の１番出口から徒歩１５秒（！！）くらいです。
四ツ谷駅からも歩いていけるのでアクセス抜群
東京都千代田区麹町３丁目３－２３麹町プリンス通りビル２階
地図はコチラ→グーグルマップ
【営業時間】
平 日 10:00～21:00
土 曜 11:00～21:00
日曜・祝日 11:00～19:00
定休日：なし
TEL：03-6380-8287
ウェブでも予約できます→ビーストオンライン予約
皆さんも是非行ってみてくださいね
この看板が目印です♪
広報担当の鈴木ですっ！
昨日はボディメンテナンス B-ST麹町店にストレッチを受けに行きました。
↑
スタッフのみんなと
とっても和気あいあいとしてます♪
スタッフのみんなと
とっても和気あいあいとしてます♪
前のサロンから8月末に移転し、9月1日に新装開店したばかりのピカピカなサロンです
立派な胡蝶蘭や素敵なアレンジメントがたくさん届いていて大変華やかでした
初日には10分1000円カット 「QBハウス」 の創業者の小西國義様がご来店になりました
私は、万年肩こりなどに悩まされておりまして…
トレーニング直後やマッサージしたあとは筋肉がほぐれていて良いんですが
仕事やマラソン練習をしているとガッチガチに凝り固まる体質。
背中などが懲りすぎてて具合が悪くなっちゃうんです。
だから最低でも週に一回は必ずメンテナンスを受けていて、色んなマッサージや整骨院に通いました。
ストレッチサロンは今回で2回目ですが、お世辞抜きにかなり良いです。
凝っている部分をピンポイントでしっかり押してもらえて、
ジャストイ〜〜〜〜〜ン！！！
てかんじ:*:・(￣∀￣)・:*:
それもそのはず…
なぜなら、ビーストは研修をしっかりやっています。
代表・川辺がトレーナーにしっかり研修指導しているので技術バッチリなんですね！
施術してもらった箇所と、していない箇所の軽さがぜんっぜん違う！
ストレッチだけでなく、指圧もしてもらえるので筋肉がしっかりほぐれます
私は凝りと張りが激しすぎたので９０分しっかりとやってもらっちゃいました
６０分じゃ足りなかったらしい
担当は阿部ちゃん
あ、失礼…笑。
ちゃんとした写真がありました。笑
阿部ちゃんのプロフィールはコチラ→ダイエットスペシャリストといえば…
ストレッチ中にキノピ（役員の木下）が下から色々撮影してきました
これはヤバイでしょ(笑)
私は月曜日に尻トレをしたんですが、その筋肉痛がストレッチ前にやっと取れまして（笑）
トレーニングが効きすぎたのはもちろんなのですが、
振り返ってみるとトレーニング後のストレッチをちゃんとしていなかったからダメージが長引いちゃったんです
張りが激しい部分はこんな顔になっちゃいます
イタ気持ちいいのがたまりません(笑)
ドMかっ！！！！！
ストレッチの効果って漠然とは理解しているけど、具体的にはわからない人多いのでは？
実は私もその一人でした。
ストレッチをすると…
筋肉をしっかりと伸ばすことによって凝り固まったカラダがとっても軽くなる
↓
カラダは、トレーナーによって伸ばされた筋肉の長さを徐々に覚えていき、柔軟性がアップ！
これだけじゃなくて…
・猫背改善やバストアップをはじめとしてスタイルアップの効果があります
（背中や胸を伸ばしたり、肩や肩甲骨の位置を改善するから）
・可動域が広がることによってスポーツのパフォーマンスアップやケガ予防の効果も！
ストレッチで姿勢が改善されることによって、筋トレなどのトレーニングをするときに良いフォームを維持しやすくなるのでトレーニングの質も効果も上がります。
トレーニング後にきちんとストレッチをすると疲労回復も早まります。
まさに良いことずくめ！
１０分のクイックコースから９０分のしっかりコースまであります。
私のようにほぼ毎日ハードにトレーニングしている方や、
いままでメンテナンスしたことがない方は９０分がオススメ。
料金表はコチラ
回数券だと約１回分お得になってます(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
今ならリニューアルオープンキャンペーンで、ご新規様は半額です
３０分４,２００円→２,１００円
６０分６,５００円→３,２５０円
着替えは用意されているので手ぶらでOKですよ♪
汗ふきシートも足用スプレーも完備されています
こういった細かい気づかいも嬉しいところ
新店舗は前店舗から徒歩１分のところにあり、麹町駅の１番出口から徒歩１５秒（！！）くらいです。
四ツ谷駅からも歩いていけるのでアクセス抜群
東京都千代田区麹町３丁目３－２３麹町プリンス通りビル２階
地図はコチラ→グーグルマップ
【営業時間】
平 日 10:00～21:00
土 曜 11:00～21:00
日曜・祝日 11:00～19:00
定休日：なし
TEL：03-6380-8287
ウェブでも予約できます→ビーストオンライン予約
皆さんも是非行ってみてくださいね
この看板が目印です♪
