セルフストレッチとパーソナル・ストレッチ

こんばんは。

江坂ストレッチ専門店「ストレッチONE」施術トレーナーのチホです。

あいにくのお天気ですが、私は今日も元気です^o^

　今日の朝はいつもより冷え込んでたので少し早く来て自分で冷え症に効く「股関節」のストレッチをしました。
それでも、時間が経つとまた「寒いなぁ」と感じたのでパーソナルストレッチをして頂きました。
やっぱり自分では伸ばし切れない所まで伸ばしてもらって、脚に血が巡った感覚になりジワジワ、ポカポカになりました。

　改めて、「セルフストレッチ」と「パーソナルストレッチ」の違いを感じた瞬間でした。

是非、皆さんにも「人にしてもらうストレッチ」の体験して欲しいです☆

ストレッチONE esaka 
営業時間 10:00〜22:00(21:00受付) 
TEL 06-6155-8570  
web www.stretch-one.jp

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