★“やさしい”ストレッチを伝えていきたい

＜期間限定＞

全メニューに使える

10%オフクーポン！

~~★5月22日(金)迄★~~
※ 終了しました※

Chelsea Stretch代表のアサノアスカです。

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★オンラインストレッチ受付中

対面でのご予約について

政府からの緊急事態宣言解除次第では、

少しずつ対面でのお仕事を再開します。

まだご予約は受付しておりません。

いつも通っていただいている

お客様から優先して

ご予約の案内をさせていただきます。

その後、

ご新規様のご予約もご案内しますので、

詳しくはまた改めてご案内いたします。

今後のオンラインレッスンについて

今後もオンラインレッスンは続けてまいります。

対面でのお仕事は

通える範囲の方のお越しが多く、

遠方の方やお仕事の制約があって

通えない方もいらっしゃいました。

今後は自宅でも

体を動かして整えて、

体づくりをしていける時代だということを

このおこもり生活で実感した方も多いのではないでしょうか。

オンラインレッスンの無限大の可能性！

パートナーストレッチの施術も

是非受けていただきたいので、

対面でのご利用に勝る

パーソナルストレッチは難しいかな…

と思っていました。

ですが約1か月の

オンラインレッスンやライブ配信にて、

体の変化や効果を実感した方の

ご感想が沢山届いて、

自宅で自分の体に向き合う方の

サポートの可能性を確信しました！

“やさしい”ストレッチをお伝えします

私のストレッチの特徴は

「優しい」なのだと思います。

優しいというのは、

簡単という意味や、

分かりやすさ、

相手の体や心の状態に寄り添ったもの、

という意味もあります。

きつい、辛い運動ほど効果がある。
我慢をすれば効果がある。
頑張らなければ意味がない。

そんなことはありません。

そんな考えが染みついていた方も、

体の変化とともに自然と変化していく

クライアントさん達を見ていると、

私が言わなくても伝わることがあります。

誰にでも分かる表現の大切さと難しさ。

私のストレッチ指導は、

難しい筋肉名や専門用語を使いません。

これは、私がストレッチの資格認定講習会を

長年行ってきた経験からです。

指導者や施術者は、

正しい知識と理解が必要です。

怪我をさせるような指導や施術はあってはならないから。

ただクライアントさんの立場になって

指導や施術をすることが大切だと考えています。

だからこそ、

専門用語を使わなくても伝わり、

理解される表現を心がけています。

指導経験を重ねるごとに
知識と経験を見せつけるかのように

専門用語を連発する指導者を散々見てきました。

「専門用語を使わずに指導してください」と

実技試験で質問すると、

途端に指導力が下がってしまう人もいましたよ。

誰にでも分かる表現。

だから私のパーソナルストレッチは

子供も大人もレッスン方法は同じ。

それぐらい、

言葉の表現の難しさと大切さは

身に染みています。

長くなりましたが、最後に。

これからはもっと

人との繋がりを大切に、

この仕事を続けていきたいと思います。

自分の知識や経験を引け晒すことなく、

要らないプライドを捨て、

もっとシンプルに

私らしい仕事を追求しながら…

体と心の変化を楽しめるような時間を

目の前の方と共有していきたいと思います。

ささ！
少しずつ、

体も心も外向きにしていこうね！

おうちストレッチでセルフケアをはじめよう！

⠀

あなただけの

オリジナルストレッチメニュー
ストレッチの専門家が作成します。

⠀ ⠀
マッサージや整体など、

体のケアもなかなか出来ない。
でも自分の体をセルフケアできたらいいなと

考えたことはありませんか？

ストレッチは誰にでも出来る簡単なもの。

体の不調や、体の硬さ、運動不足解消にも

身近な運動として多くの方が行っています。

しかし、世の中には

沢山のストレッチの方法がありすぎることで、

困ってしまったことはありませんか？⠀

⠀

○ストレッチを始めたが、痛くてやめてしまった
○効果が実感できず続けられない

○ただ辛いだけで1人で続けられない

○自分の体に合ったストレッチ方法が分からない

○悩みや目的に合ったストレッチでセルフケアを始めたい

○体も心もリラックスできる時間を作りたい

○体が硬くても出来るストレッチが知りたい

○一時的ではなく、根本的な姿勢改善や体質改善に取り組みたい

オンラインでのレッスンの後は、

動画やメニューをお送りしますので、

何度でも復習しながらストレッチができます。

また、どこに住んでいても

仕事や家事で忙しくても

自宅にいながら、プロのレッスンに通わず受けられるのです。

ストレッチは本来、

優しく気持ち良く出来る立派な運動（体操）です。

体の硬い方や、

運動習慣が全くない方でも、

あなたに合ったストレッチを指導します。

年齢関係なく、

無理なく楽しく気持ちよく続けられます。

ゆっくりお話しながらストレッチしませんか？
ストレッチで姿勢改善をして、体質改善に取り組みたい方。

ストレッチ専門トレーナーに、

お任せください！

あなたの体の悩みや

理想の体づくりを、

楽しく気持ちよく

効果を実感できるレッスンをお約束します◎

オンラインレッスンのご感想

・めちゃくちゃゆるい！おうちストレッチ。
・今すぐ叶えれる！体を動かしたい！！

・こんなに簡単で緩いのに、効果抜群！
・カラダ（の声）を大切に、ジーンと温かい気持ちになりました。

・明確な目標が見つかって、大満足です！

おうちストレッチ

期間限定キャンペーン中

ただいま期間限定で

お試し価格でご利用できます。

腰痛や肩こり、姿勢改善などテーマ別の

セルフケア講座もご好評いただいています。

⠀
◆初回体験60分：2000円
◆2回目以降45分：3000円
（通常30分3300円、60分6600円）
⠀
・zoom、FaceTimeなどを利用します。
（使い方はご案内しますので、ご安心ください）
・事前に簡単なアンケート（カウンセリングシート）で目的やお悩みも伺います。
・あなたにあった定期的なレッスンの頻度などもご案内します。
・月曜日〜土曜日、朝8時〜夜21時までご予約可能です。

・下記のサイトよりご希望のメニューをお申込みいただく際の備考欄に、翌日以降の希望日時を第3希望までお知らせください。

LINE、メールなどでご連絡いただいても大丈夫です。

お申し込みはこちら