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今日のすとれっち塾の前。
最近、何故か猫さんに好かれます。
私は犬派(パグ派)なのですが…
まぁ可愛いので良しとしましょう*\(^o^)/*

ストレッチはコツコツ、継続は力なりです。
レッスンでも、お家で頑張ってきたなぁという方はレッスン時に分かります。
あまり出来なかったという時も…分かります(^-^)/

ペアストレッチも定期的に通っている方は、身体の変化や状態もより良くキープ出来ています。

人間は嘘を付けるけれど、身体は正直ですね。
そんなことをいつも皆さんと話しています。

そんな私もストレッチ以外でコツコツがしていることがあります。
とあるアイディアを継続して出すことが求められる仕事があります。
いわゆる監修やメディア仕事です。
ここ3年位は、有難いことに複数の連載記事や監修仕事もしています。
それにあたり様々なアイディアが必要になります。

日頃からコツコツとネタを思い付いたら書き留めることをしています。
それをどう生かすかは、気分も頭もノリに乗ってる時に限ります。笑
スランプの時はそれはもう大変です。

なんでこんなことを書いているかというと…
絶賛追い込まれている状態だから*\(^o^)/*
気分転換にブログを書くのもリフレッシュです。

来年度も去年に引き続き、お仕事の依頼をいただきました。
原稿2つに、監修1つに、セミナー準備が2つ。
1つ1つ頭を振り絞って、ベストなものに仕上げたいと思います

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個人レッスンペアストレッチは男性の方に多くお申込みいただいています。
月、火、水、土曜日は、すとれっち塾へお越し下さいね!

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*月・火・水・土曜日→すとれっち塾(戸田公園駅)
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ストレッチ専門トレーナーが、完全予約制で指導致します。
個人レッスンペアストレッチ、ストレッチ教室(駒込駅・東十条駅

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埼玉県、東京都、千葉県など、幅広い場所からお越しいただいています。
個人レッスン、ペアストレッチは男性の方にも多くご参加いただいています。
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お越しいただいています。(埼玉県内へは出張指導も行います)
セミナー講師や出張指導、サロン従業員向け研修なども定期的に行っております
詳しくは、お気軽にお問い合わせください



講師:Chelsea Stretch代表 井川明日香(いがわあすか)
・すとれっち塾戸田公園店 トレーナー
・NPO法人日本ストレッチング協会講師
メディア、監修歴

◎好きな食べ物:白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味:旅行、お酒を飲む、ライブに行く(GLAY)