こんばんは！井川です。
今日は、すとれっち塾のブログを更新しました～！
雑誌クロワッサンの監修を、塾長が担当しました！
基本のストレッチということで、骨盤の正確な動かし方から
胸郭、肩甲骨の動きを含めた、基本的なストレッチまで盛りだくさん！
ストレッチをこれから始めたい方や若いカラダを作りたい方には
ピッタリの特集ですので
是非、ご覧になってみて下さいね～！
さて、すとれっち塾ではこれだけのメニューをそろえています。
だから、お越しいただく方の目的や悩み・目標も本当に様々です。
ちなみに私が担当させていただいているお客様の目的などを
ザッっと（適当に？）挙げてみますと…
・テニスをしていて膝が痛い。手術経験あり。長く健康にテニスを続けるストレッチを知りたい。
・腰痛予防の為に、定期的なケア。チェック。
・バレエ、ヨガ、新体操等の競技力向上。
・股関節開脚、身体の柔らかさをアップ。
といった、感じで小学生～60代の男女問わずお越しいただいています。
そして、初心者向けのストレッチ教室も行っています
運動不足が気になる方や、楽しくストレッチをしたい方にお越しいただいています。
本格的に、出張ストレッチ教室もしようかと計画中！
ご自宅やスタジオなどに出張して、お友達同士でストレッチ教室をしたり
個別レッスンなども行えるようにしたいと思っています。
埼玉県戸田市までは遠くて通えない！といった方にも
ご希望の場所・日程・お時間で伺えたら、もっといろんな方に
ストレッチの楽しさや魅力をお伝えできるはず！と思っています。
関東圏内であれば、どこへでも行こうと思っていますので
お一人でも、お友達・チームメイト・ご夫婦等でご活用いただければいいなぁ。
夏までにはブログでお知らせできるように準備していますので
ご興味ある方は、お気軽にご連絡下さいね～
――――――――――――――――――――――――
＊すとれっち塾 ストレッチ教室スケジュール
＊＠コスメモバイルコラム （スマートフォンのみ）
＊＠コスメモバイルコラム （携帯のみ）
＊＠コスメ「＠BEAUTIST 」（PC・スマートフォン）
ストレッチの相談や、身体のケアなどは「すとれっち塾 」まで！
＊すとれっち塾 ストレッチング＆コンディショニングトレーナー
＊NPO法人日本ストレッチング協会認定講師
＊＠コスメ公認コスメライター（専門家）
ストレッチング＆コンディショニングトレーナー
井川 明日香（Igawa Asuka）
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ストレッチをこれから始めたい方や若いカラダを作りたい方には
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是非、ご覧になってみて下さいね～！
さて、すとれっち塾ではこれだけのメニューをそろえています。
だから、お越しいただく方の目的や悩み・目標も本当に様々です。
ちなみに私が担当させていただいているお客様の目的などを
ザッっと（適当に？）挙げてみますと…
・テニスをしていて膝が痛い。手術経験あり。長く健康にテニスを続けるストレッチを知りたい。
・腰痛予防の為に、定期的なケア。チェック。
・バレエ、ヨガ、新体操等の競技力向上。
・股関節開脚、身体の柔らかさをアップ。
といった、感じで小学生～60代の男女問わずお越しいただいています。
そして、初心者向けのストレッチ教室も行っています
運動不足が気になる方や、楽しくストレッチをしたい方にお越しいただいています。
本格的に、出張ストレッチ教室もしようかと計画中！
ご自宅やスタジオなどに出張して、お友達同士でストレッチ教室をしたり
個別レッスンなども行えるようにしたいと思っています。
埼玉県戸田市までは遠くて通えない！といった方にも
ご希望の場所・日程・お時間で伺えたら、もっといろんな方に
ストレッチの楽しさや魅力をお伝えできるはず！と思っています。
関東圏内であれば、どこへでも行こうと思っていますので
お一人でも、お友達・チームメイト・ご夫婦等でご活用いただければいいなぁ。
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