iPhoneからの更新成功!!
これはPCから書いていますが、これからはもう少し頻繁にブログを書けるといいな(笑)

ちなみに、ブログより簡単なツイッター は、たま~~に呟いていますtwitter

今年は、初めての青色申告に全く歯が立ちません。
パソコンの前でフリーズ状態の井川です。。。

こうやって後になって「○○しておけばよかった」と後悔するタイプ。
でも、こうやって青色申告にするって決めたのは私だからね。

何事も挑戦!!!
とか、言いながら来月の確定申告提出ギリギリは眠れなそうな予感ですakn

そんなブログを書いていたら、笑ってやって下さいね!
(ブログを書いている暇があったら、やれって話か!)

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そして、お知らせです!
2月のストレッチ教室は、以下の日程で行います。


― Happy Stretching Day-


すとれっち塾 ストレッチ教室
- ビギナークラス 
-
(ビギナークラス:ストレッチ初心者の方、身体の硬い方向けのクラス)

「骨盤の動きや姿勢をチェックしながら、楽しく身体をストレッチしましょう!」

*2月25日(土)14:00~15:00

*2月27日(月)14:00~15:00

料金:3,000円
定員:5名(先着順)
持ち物:動きやすいジャージなどの服装
(上履きは必要ありません。お着替えするスペースがございます)
講師:井川 明日香
場所:すとれっち塾(埼玉県戸田市)JR戸田公園駅から徒歩10分

内容
○ごあいさつ
身体の硬さチェック(立位で前屈)
○ストレッチ実技(太もも周り、肩周りのストレッチ中心)
柔軟性の再チェック(ストレッチの効果を見ます)
※身体の硬さや姿勢をチェックするので、その場で効果が分かります

お申込み方法
お電話(048-447-8182)かメールフォーム からお申込み下さい。
定員に達したら、受付終了致します。

ご質問やお問い合わせは、お気軽にメールからどうぞ!!
もしくは、すとれっち塾 まで直接お問い合わせください!

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ストレッチの相談や、身体のケアなどは「すとれっち塾 」まで!

すとれっち塾  ストレッチング&コンディショニングトレーナー
NPO法人日本ストレッチング協会認定講師
*@コスメ公認コスメライター(専門家)

井川 明日香(Igawa Asuka)