特に意味はありません（笑）
今日は寝不足だったため、レッドブルをいただきました！
レッドブルが発売されたばかりの時に、誰かに「おいしくない」なんてことを言われてから
飲まないようにして早数年が経ち…
去年初めて飲んで「おいしい！」と感動したのは事実です。
私、こう見えて騙されやすいので、気を付けてください。
（私がね）
いやいや、冗談のつもりで言ったことを本当に信じるから
気を付けて下さいってことですよ（笑）
騙されやすい＝素直
そう思って、早○○年生きてきました。
素直ってよく言われるけど、昔は今より少し捻くれて素直じゃなかったと思います。
だって、素直って傷つきやすいような気がするから！
ちょっと捻くれてたり、ネガティブのほうがいざって時に傷つくダメージが減るとか思ってました。
今は、素直にさせてくれる周りの方がいるから
安心して素直になれるのだと思います。
お客様や講習会などで、ストレッチの指導や講習をさせていただいている中でも
ネガティブなことは、なるべく使わずにポジティブな言葉や行動を心掛けています。
そのほうが、自分も楽しく素直にできるし
何より、一緒に参加してくださっている皆さんが充実した時間を過ごしていただけるようにと
事実は事実でお伝えして、あとは出来る限りポジティブに努めております。
ストレッチや運動も、「どうせやっても…」とか「めんどくさい…」とか思うこともあるだろうし
どうしても疲れていて続かないこともあるかもしれません。
だからこそ、「自分がどうしたいか」「自分がどうなりたいか」「何故ストレッチをするのか」を
一緒に考える、そしてお伝えできるトレーナーでありたいと思っています。
だってそうしたら、「こうなりたい！！」って夢が膨らんで
ストレッチや運動が「楽しい！」ものになってもらえるような気がするから。
お化粧や洋服でキレイになりたいと思うエネルギー、
筋トレして立派な体系になりたいと思う強い気持ち。
そこに「自分の身体を自分でケアする＝セルフコンディショニングケア」を加えてみませんか？
私が担当するストレッチ教室では、単なるストレッチを行うストレッチ教室ではなく
自分の身体に興味が湧くプログラムを目指しております。
今回に限り、お試し特別価格での参加料金となっておりますので
興味のある方は、お気軽にご参加くださいね。
と～～～っても気持ちよくて、レッドブルよりも元気になれる…はず！！！（笑）
1月28日（土） ストレッチ教室／ビギナークラス【お試し特別企画】
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初めての方限定特典ご予約時に「ブログを見た！」とおっしゃって（記入）して
いただいた方は、参加料金1,500円でご参加いただけます！
楽しく気持ちいい～ストレッチ教室ですので
皆様、お誘いあわせの上、是非ご参加ください！
（定員5名ですので、お申込みはお早目に！）
また、ご質問などはお気軽にメール にてご連絡下さい。
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＊すとれっち塾 ストレッチング＆コンディショニングトレーナー
＊NPO法人日本ストレッチング協会認定講師
＊＠コスメ公認コスメライター（専門家）
井川 明日香（Igawa Asuka）