なかなか、ストレッチングの方法が紹介できなくて、ごめんなさい！
次回の記事では、「ストレッチングの効果」について、がっつり書きます。
ついつい、字が多くなってしまうので、写真orイラストを入れられたらいいな。
今日は、お店のお仕事が忙しい日でした。
身体の不調があって来るお客さんがたくさんいるのは、嬉しい！って言ったら変。
だってそれって「みんな、身体の調子が悪くて、嬉しい！」って言ってるみたいだから。
今日は、すごく自分の発想の狭さに気づくことができた日でもありました。
固定概念を一度、捨て去ってしまいたい！と、こんなにも思ったのは初めてだ。
私は、お客さんの身体も心も、ゆっくりとやわらかく、そして元気になってほしいから。
だから、諦めずに頑張ってみようと思います。
怖いと思ってたら、何も前に進まないからね！！！！
最近、読んでいる本です。
ストレッチングの詳しい解説から始まり、ストレッチの疑問についても、気になる部分が
しっかり、分かりやすく載っています。
また、ストレッチングの方法も、分かりやすくてオススメです。
ストレッチングの他にも、ＰＮＦストレッチングや体幹モビライゼーション等の
治療家の方にも、必見の内容です。
体幹モビライゼーション面白そう！習得したい！！！！
そしてそして！！
モデルのアクション女優の秋本つばささんは、いつでもキレイでかっこいいです！
素敵な女性の方を見ると、自分も頑張ろうって思えるのは、私だけではないはず。
ただいま、ストレッチングの本を読み漁る月間！（なんだそれ）なので
少しずつ、ストレッチに関する本も紹介したいと思います。
雨の季節は、窓を少し開けながら、ゆっくり読書も心地いいですな。
次回の記事では、「ストレッチングの効果」について、がっつり書きます。
ついつい、字が多くなってしまうので、写真orイラストを入れられたらいいな。
今日は、お店のお仕事が忙しい日でした。
身体の不調があって来るお客さんがたくさんいるのは、嬉しい！って言ったら変。
だってそれって「みんな、身体の調子が悪くて、嬉しい！」って言ってるみたいだから。
今日は、すごく自分の発想の狭さに気づくことができた日でもありました。
固定概念を一度、捨て去ってしまいたい！と、こんなにも思ったのは初めてだ。
私は、お客さんの身体も心も、ゆっくりとやわらかく、そして元気になってほしいから。
だから、諦めずに頑張ってみようと思います。
怖いと思ってたら、何も前に進まないからね！！！！
- 基礎から学ぶ!ストレッチング/谷本 道哉
- ￥1,680
- Amazon.co.jp
最近、読んでいる本です。
ストレッチングの詳しい解説から始まり、ストレッチの疑問についても、気になる部分が
しっかり、分かりやすく載っています。
また、ストレッチングの方法も、分かりやすくてオススメです。
ストレッチングの他にも、ＰＮＦストレッチングや体幹モビライゼーション等の
治療家の方にも、必見の内容です。
体幹モビライゼーション面白そう！習得したい！！！！
そしてそして！！
モデルのアクション女優の秋本つばささんは、いつでもキレイでかっこいいです！
素敵な女性の方を見ると、自分も頑張ろうって思えるのは、私だけではないはず。
ただいま、ストレッチングの本を読み漁る月間！（なんだそれ）なので
少しずつ、ストレッチに関する本も紹介したいと思います。
雨の季節は、窓を少し開けながら、ゆっくり読書も心地いいですな。