こんにちは~~~~![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
簡単ですが、今日は自己紹介をさせていただきます。
わたくし、Ai(アイ)は、女性パーソナルトレーナーとしてただいま活動しています![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
パーソナルトレーナーと行っても、筋力作りや体力作りのサポートは少なく
主にストレッチングトレーナーとして活動しています![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/366.gif)
マンツーマンで、お客様のご要望に合ったストレッチングのメニューを作成し
ストレッチングの方法を指導させていただいています。
または、どこか身体の調子が悪いなど不調がある方のケアとして
ペアストレッチングをトリートメントとして行っています。
他にも、ストレッチングの講習会の開催や講師を務めることもあります。
また、指導以外にもストレッチングの普及活動もしています。
テレビや雑誌、書籍やCMなどのお仕事もたびたびあります。
今の私の思いはもっと、多くの方に
ストレッチングの効果を知っていただきたいと思っています![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
「ストレッチングって、こんな効果があったんだ
」とか
「私がやっているストレッチ、本当にこれで正しいのかな
」
などなど、
子供の頃から、身近にあるストレッチの疑問や知らないことって
意外にたくさんあると思います。
早く、ストレッチングの方法をご紹介したいのですが
そのためには、ストレッチングの方法を写真や動画で説明しなくてはいけません。
その為に今は、その準備を進めている最中なのです。
準備ができるまでは、ストレッチングの基本や種類、効果などを
少しずつ、ブログでご紹介していこうと思っています。
また、普段の日常の思ったことや、遊びに行った場所など
プライベートなことを書きたいと思っています。
ちなみに、ライブに行くのが大好きな私![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
最近、音楽のデータがパソコンが壊れて消えちゃったのですが
今さっき、仕事をしていたら、壊れたパソコンから取り出したデータが入っている
外付けHDDから、音楽のデータが取り出せました。
もう、涙が出るくらいに嬉しかったです![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/strawberrytiger/1333895.gif)
ストレッチングに疑問や質問がありましたら、できる範囲でお答えもしたいと考えています。
質問コーナーも作りたいと思っていますので、その時は宜しくお願いします![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
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簡単ですが、今日は自己紹介をさせていただきます。
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パーソナルトレーナーと行っても、筋力作りや体力作りのサポートは少なく
主にストレッチングトレーナーとして活動しています
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マンツーマンで、お客様のご要望に合ったストレッチングのメニューを作成し
ストレッチングの方法を指導させていただいています。
または、どこか身体の調子が悪いなど不調がある方のケアとして
ペアストレッチングをトリートメントとして行っています。
他にも、ストレッチングの講習会の開催や講師を務めることもあります。
また、指導以外にもストレッチングの普及活動もしています。
テレビや雑誌、書籍やCMなどのお仕事もたびたびあります。
今の私の思いはもっと、多くの方に
ストレッチングの効果を知っていただきたいと思っています
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
「ストレッチングって、こんな効果があったんだ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
「私がやっているストレッチ、本当にこれで正しいのかな
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などなど、
子供の頃から、身近にあるストレッチの疑問や知らないことって
意外にたくさんあると思います。
早く、ストレッチングの方法をご紹介したいのですが
そのためには、ストレッチングの方法を写真や動画で説明しなくてはいけません。
その為に今は、その準備を進めている最中なのです。
準備ができるまでは、ストレッチングの基本や種類、効果などを
少しずつ、ブログでご紹介していこうと思っています。
また、普段の日常の思ったことや、遊びに行った場所など
プライベートなことを書きたいと思っています。
ちなみに、ライブに行くのが大好きな私
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
最近、音楽のデータがパソコンが壊れて消えちゃったのですが
今さっき、仕事をしていたら、壊れたパソコンから取り出したデータが入っている
外付けHDDから、音楽のデータが取り出せました。
もう、涙が出るくらいに嬉しかったです
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ストレッチングに疑問や質問がありましたら、できる範囲でお答えもしたいと考えています。
質問コーナーも作りたいと思っていますので、その時は宜しくお願いします
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