明日今日より笑顔になれる 君がいるだけでそう思えるから

今日は午前練


メニュー

・アップ、ストレッチ等

 ちゃんとやりましょう


・フットワーク

 一歩目を後ろに出さないって、結構難しかった


・スクエアパス

 ミスしすぎ・・・


・Tゾーン

 クロスが出来なかった;;


・5秒レイアップ

 イラってする。

女子の方々すみませんでした


・パラレル

 折角時間割いて教えてやったのに・・・。出来なかったしダウン


・シェルディフェンス

 久しぶり。なんかねぇ・・・


・クールダウン

 普通




キノガッサに職員室まで拉致されたww


でも先生いないっていう


つか更新止めろ止めてくださいw



はぁ


漢検いみふ


ノシ