今日は部活だった♪
なんか、遅れた人皆で いろいろ言われたけど、言ってくれてよかったと思う。
これで、たぶん、もう遅れないしね。
今日のメニュー
・スクエアパス
・Ｔゾーンのシュート
・２対２
・フリースロー×２
・パラレル
・３対２（見学）
・シェルディフェンス
・シェルディフェンスから５対５（見学）
・４秒レイアップ
だったと思う。違ったら教えてください；；
フリースロー、二本中二本
いぇい(^∇^)
シェルからの５対５、出たかったな・・・。
最後レイアップの本数減っちゃった↓↓
時間無かったから仕方がないけど・・・。
バスケ部じゃないとわけわかんないですよね。すみません。
今度からできるだけ分かりやすいように書きます；；