さわもとひでのぶです。
いつもありがとうございます。
ここ、名古屋は8月3日についに40度を超えました。
毎年10月ぐらいまで暑い日が続くなぁという印象の名古屋ですが、
さすがに今年は異常ですわ(^-^;
もちろん、名古屋だけでなく、全国的にも
この暑さにこたえている人もいるかもしれませんね。
食欲もない
何をする気も起きない
自分と向き合うチャンスです。
「健康第一」「身体が資本」とはよくいいますが、
どんなにお金があっても
体調を崩したら元も子もありません。
では体調を崩してしまったとき、
何をしたらよいのか？
実は考えが逆なんですよね。
何をする？のではなく、
何をしないか？が大切なんです。
私もあなたも
「何をするか？」を考えますが
意外とやらなくてもいいことを
必要だと勘違いして一生懸命やっているかもしれません。
本当に大切なのは
「何をしないか？」です。
どんどん自分の中でやらないことを手放していく
そうすることでやってもいいし
やらなくてもいいことを手放していくと
あら不思議
大切なことは何かが分かり、
自然にやるようになります。
やりたいことが多過ぎて逆に何をやったらいいか
分からなくなっているなら、
「何をしないか？」考える時間をつくりましょう。
あなたの参考になれば幸いです。