こんにちは！
職場のお悩み解決カウンセラーの佐藤万莉です。
喋ってみたい
仲良くなりたい
このように、
自分にとっての憧れの人や、
尊敬している人との距離を
縮めたいと思うこと、ありませんか？
でも、憧れの存在だからこそ、
嫌われたらどうしよう
上手く話さなきゃ
と、心配事が多くなってしまいがちです。
自分を取り繕おうとする思考の裏には、
ありのままの自分では受け入れられない
という思いが潜んでいます。
そう、知らないうちに自分を否定しているんです。
自分のことを否定する思考があると、
相手からも否定される現実を受け取ってしまいます。
・仲良くしたいのに、なぜかいつも上手くいかない
・知らないうちに嫌われていることがある
このような悩みを持っている方は、一度自分の思考に向き合ってみてください。
そして、ありのままの自分でもいいと、
自分のことを認めてあげてください。
自分を否定する気持ちを少しずつ無くしていけば、
上手くいくようになってきますよ^ ^
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