イヤイヤ期が10倍ラクになる！
愛と笑顔で溢れる家庭に♡
子育てママ専門カウンセラー
村岡ゆうきです。
オンライン、リアル（沖縄）で
心理学×脳科学
セッションをしています＾＾
使えば使うほどイライラする言葉
お子さんに
「今日は怒らないでいるんだ！」
って決めたり
お子さんが言うこと聞かなくて
「怒らない怒らない・・・・」
って自分に言い聞かせたことって
ありますか？
もしYESだったなら、
今すぐそれをやめることを
おすすめします＾＾
なぜなら
そう思えば思うほど
怒ってしまうからなんです（涙）
人の脳ってね、
否定系がわからないんです。
否定系というのは
「〇〇しないように」
っていうような文章。
「怒らないように」
「怒っちゃダメ」
ってまさに
ひ・て・い・け・い〜〜！！！
きゃーーーー！
お子さんに対しても
「走っちゃダメよ！」
とか
「〇〇しちゃだめ！」って
言えば言うほどやる…（悲）
なんてことないですか？
そして
きっとたくさんの人が
この「否定系」で考えてるんじゃないかと思います。
「貧乏になりたくない」
「悲しい思いをしたくない」
「子育て失敗したくない」
「我が子に自己肯定感低くなってほしくない」
「私は親のようにはなりたくない」
ネガティブな言葉＋否定系の文章は
どんどん脳にネガティブを
刷り込んでいくので、
自分が欲しくない現実を
引き寄せる力があります。
だから、言葉ってめっちゃ大切♡
なので今日からプラスな言葉を
使ってみませんか？
例えば
怒らないように・・・
の代わりに
リラックス、落ち着こう、笑顔・・・
などなど
お子さんに対しても
「走っちゃダメ！」
のかわりに
「歩こうね＾＾」
というような、
否定の代わりに
具体的にやって欲しい行動だったり、
気持ちをプラスに変える言葉を
使ってみるのをお勧めします♪
人の思考と言葉は
影響しあっているので
使う言葉を変えるだけでも
プラス思考になっていきますよ♪
言葉の力については
こちらの記事にも書いてあるので
よかったら読んでもらえると
うれしいです♡
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クライアントさんたちにも
セッションで思考のゴミや詰まりを
手放すと同時に
プラスの言葉を使ってくださいね〜
とお伝えしてます♡
今日からやってみましょ＾＾
ではまた！
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