腹筋バキ男への道《24日目》

休みだったので

朝から運動しました。

トレッドミル30分。

あと、エアロバイク15分。

体重↓

体脂肪率↓

内臓脂肪レベル↓

昼から呑むこともなく、

買い物やら動いて

夕方からもう一踏ん張り！

と思い、準備して

トレッドミル開始から五分、

あ！！今日ジェフの試合だ⚽️！！

夜の部終了ー！🍺

負けましたけどね、

あんな糞試合観るために

アタクシの脂肪の侵略を

許してしまった

訴えるか 

毎回あんな試合観せられたら

病気が悪化して死にます