完全に禁煙して以降、1本も吸っていない。
もう11日が経過した。
体の方は、喫煙していた時と何ら変わらない。
食べ物が美味く感じるだとか、走った時の息苦しさだとか、一切変化はない。
あるとしたら、前日みかんを買った事と、歩きタバコをしている人の煙がこちらにくると以前よりすごくいい臭いに感じることぐらいか。
今朝、チャンピックスを飲み忘れて仕事に出かけてしまった。
どうなることやらと思われたが、難なく過ごせた。
夜、禁煙外来に行った。
呼気検査の結果は5だった。
前回、まだ完全に禁煙していない状態で4だったのに、1ポイント増えていた。
看護師さんに聞くと、数値の増減は周りの環境にも左右されるらしい。
4週間分の薬を処方された。
通院は次が最後らしい。