こんにちは。内藤です。
もしあなたが、
- 仕事中、お菓子をなんとなく食べてしまう
- 食後の眠気やだるさに悩んでいる
- 健康や体型のためにお菓子を減らしたいけど、ストレスで続かない
このどれかひとつでも当てはまるなら朗報です！
無理な我慢や極端な制限ではなく、
“甘いものに振り回されない体と心”をつくる
【10日間ゆる砂糖断ち講座】があります。
ここの講座では、まず「甘いものをやめられない原因」を
タイプ別に診断し、体質やライフスタイルに合わせた改善ステップを確認。
そして参加者全員で、サポートを受けながら10日間砂糖断ちを実践します。
血糖値を安定させながら欲求を減らす食事法と管理栄養士のサポートがあるので、
無理なく「食べたい！」の衝動に振り回される日々から抜け出せます。
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https://mosh.jp/services/292315
この『10日間ゆる砂糖断ち講座』に参加すると、
• 食欲の波に振り回されず、自分で選べる感覚が身につき、
• 血糖値やホルモンの乱れが整い、イライラ・だるさが軽くなり、
• 肌・お通じ・睡眠など、体調全体が整いやすくなり、
• 「我慢」ではなく「工夫」で乗り越える感覚が身にきます
実際ゆる砂糖断ちをした人の中には、
- 午後の眠気がなくなり、仕事の集中力がアップした
- 肌荒れが改善し、化粧ノリが良くなった
- イライラが減り、気持ちが安定した
- 朝のだるさがなくなり、スッキリ起きられるようになった
と効果が続出しています！
この講座を開発したのは、
管理栄養士でからだめぐる栄養アドバイザーのりえさん。
心理学・脳科学・栄養学を組み合わせたアプローチで、
我慢ゼロでも体と心を整える栄養メソッドを提供しています。
甘いものをやめたいけど、一人じゃできないという方は今がチャンスです！
ただし、先着3名様限定の募集だそうなので、
お早めにお申し込みください！
https://mosh.jp/services/292315