覚悟の時

年末くらいから

朝、目が覚めると頭痛がしていた。

風邪かな？

肩凝りかな？

偏頭痛かな？

そんな風に思っていた。

ある朝、なにげなーく血圧をはかったら

上が150？！

２度見し、二度はかる。

まじか。。。

頭痛の原因は血圧では？？？

そこから血圧を下げる方法を検索。

やっぱり痩せろとある。

だよなー。

でも150は病院いくレベルでしょう。

覚悟をきめて、血圧下げるためにダイエットせねば。