続いては徳山さんのボディをチェック～
最近ボクシングの映画を撮りまして肉体改造したんで
体はﾌﾟﾛボクサーみたいな感じ
自ら潔く脱いだ秀くん
ファンの方失礼しますって
ほんまに失礼やわ～
さわりﾃー
さわりﾃー
さらに腹筋まで～
完璧ですね～凄～いわぁ～美しい！
かなり役立つ情報を教えて頂きました
３時のおやつ←秀くん直筆３時のおやつって良く言ったもので
人間昼の３時に合わせて一番物を吸収しないんですよ
だから
朝ごはん、昼ごはん、夕ごはんってあるじゃないですか
それを全部時間帯を昼の３時にドンッって近づけていくと
ドンドン体重結構すぐ落ちるんです
