Bodycombat70 | Nouvelle Vague ~新たな波に乗って~

Nouvelle Vague ~新たな波に乗って~

後縦靭帯骨化症(OPLL)と日常の小さな幸せのブログ

近くのコナミさんではバックナンバー中ですが

海外はすでにBodycombat70がリリースされており

中国の動画サイトで動画を見つけました。

70ということで期待していましたが比較的おとなしめで

今回から01Cというのが加わり、ウォームアップに筋トレが入りました。

難易度はそこまでないと思います。

                          出典:Lessmills https://twitter.com/LesMills

 

ボディコンバットに復帰して約1ヶ月ですが、当初は列の後ろのほうで

軽く参加する感じでしたが、ほぼ前方の定位置でガッツリやってます。(笑)

かなり筋力戻ってきましたが、もう少し強化していければと思います。