野菜生活

こちらに来てから、自炊を心掛けていましたが、仙台での生活に慣れてくるにつれ、外食が多くなっていました。

近所に牛丼の店があって、手軽に食べられる事もあり、頻繁に食べに行っていて…。
牛丼が仙台でのソウルフードとなりつつありました。

身体の事を考えず、食べたい物を食べていたので、体重が若干増えてしまったんです。

これじゃ、いかんだろうと。
身体の事も考え、自炊生活を再スタート。食べる物も野菜中心に切り替えました。


再スタートから今日で二週間経ち、何となく身体が軽いので、体重を計ってみると三キロ減っていました。


今までどれだけカロリーを摂取していたのだろうか…。


身体の調子も良いので、しばらくこの生活を続けようと思います。
野菜生活バンザイ！