きょうはﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄな話を少し‥
私は中学･高校とﾊﾞｽｹに熱をあげていました！
高校3年の夏を最後に､ﾊﾞｽｹから離れていましたが‥
去年の4月から､中学時代の仲間たちと
毎週日曜日ﾊﾞｽｹをやってます
筋力かなり衰えてました
さすがに5年のﾌﾞﾗﾝｸはﾃﾞｶｲですね-
でも徐々に取り戻しつつあります！
まだ3Pｼｭｰﾄは届きませんが‥
笑中学生から社会人までいろんな人たちとｹﾞｰﾑしてます
体を動かすっていいですね
最近運動不足気味な方､少しでも体を動かすと､気分も軽やかになりますよ
笑余談ですが‥
3Pｼｭｰﾄのﾗｲﾝ､少し広がるみたいです
ますます届かない～
おやすみなさい
