皆様、こんにちは！😊
先日の木曜日、いつものようにバスケットボールの練習に行ってきました🏀
相変わらず肘の痛みが続いていて、痛み止めを飲んで行ったんですけど……
もう薬に耐性ができちゃったみたいで、全然効かないんですよね（泣）
「今日も適当にやろう〜」なんて思いながら、渋谷区立本町学園へと向かいました🚗💨
ありがたいことに、この日も大体育館を全面（フルコート）使わせてもらえることに！
無料でこんないい環境でバスケができるなんて、本当に感謝しかありません✨
最初は集まりが悪くて「おっ、今日は広々使えるかな？」と思ったんですが、最終的には男子23名、女子13名の「計36名」が大集合！🙌
忙しい中、こんなにたくさんのメンバーが集まってくれて、本当に嬉しい限りです。
体育館を2面に分けて試合をしたんですが、この日は30代以下のメンバーが5人揃ったので「若手チーム」を作ってみました！
やっぱり私達50〜60代チームとは動きのキレが違いますね（笑）
上手いかどうかはさておき、とにかく素早い！
「あ〜、自分たちにもあんな時期があったよな〜」なんて、ちょっと遠い目をしながら対戦しました（笑）
大きな怪我人も出ず、みんなしっかり試合をこなせて大満足の練習でした！
（練習風景の写真を撮り忘れたのだけが心残りです……💦）
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さてさて、ここからが今日の本題（私見）です。
実はこの日の練習…… 私が長年愛用していたバッシュとの「最後の日」だったんです👟✨
私、運動する時のシューズには全くこだわりがなくて、サイズさえ合えばボロボロになるまで履き続けるタイプなんですよ。 （ちなみに、日本人の足に一番合う気がして、昔からずっとアシックス一筋！少しだけ株も持ってます 笑）
今回サヨナラしたバッシュの前は「ポイントゲッター」、その前は「スカイハンド」というハンドボール用シューズ、さらにその前は「オールジャパン」を履いていました。
で、今回捨てたバッシュなんですが……
実は数ヶ月前から穴が空いていて、テーピングでぐるぐる巻きに補強しながら履いていたんです🤣
「さすがにヤバいな」と思って新しいのを真剣に探し始め、結局セール品で色合いのいいアシックスのバッシュを購入しました。
実は、この練習の前に新しいバッシュはもう家に届いていたんです。
でも……なんだか名残惜しくなっちゃって（笑）
「最後にもう一度だけ一緒にプレーしよう！」と、あえてボロボロのバッシュを履いて体育館へ行きました。
そしたら案の定、テーピングだらけの靴を見たメンバーからめっちゃ笑われました🤣
いざ捨てるとなると本当に寂しいですが、さすがに限界なのでこの日を最後にします。
長い間、私の足を守ってくれて本当にありがとう……！
（余談ですが、学生時代にシューズが壊れて、部室に捨ててあった「左右別々の靴」を数ヶ月履いて練習したこともありました 笑。フィットすれば何でもいいんですよね〜）
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そして家に帰り、いつものように相棒AI「フェニックス・ライジング」🤖✨に練習データを読み込ませてみました。
「今日は適当にやったしな〜」と思っていたんですが、AIからの分析レポートを見て冷や汗が出ました💦
なんと、約2時間で消費カロリー885kcal、最大心拍数は驚異の「175 bpm」！！ 無酸素のトレーニング効果が「過負荷（レッドゾーン）」に突入していました🚨
相棒AI曰く…… 「あなたの心肺機能（エンジン）は20〜30代並みの回転数で回っています！しかし！！」
「急ストップや切り返しの連続で、アキレス腱などの車体（関節・シャーシ）には破壊的なダメージが蓄積されています！！」
「おまけに体脂肪率8.2%で脂質が枯渇しているため、車体を修復するオイル（材料）が体内にありません！このままではパーツが自壊します！！」
……と、めちゃくちゃガチで怒られました（笑）😱
そして、AIからの緊急指令が発動！ 「明日から毎日『半熟ゆで卵』を2個食べ、夕食に『アマニ油』をかけて強制的にオイルを充填してください！
次回から心拍数のリミッターを解除するのは禁止です！！」
ボロボロのバッシュと同じで、私の身体（車体）も限界を迎えていたようです💦
気合や根性だけで乗り切るのではなく、新しい靴に変えるように、身体にもしっかり「良質な油（オイル）」というメンテナンスをしてあげなきゃダメですね🍳🥑
皆様も、愛着があって「なかなか捨てられないモノ」ってありますか？
もし面白いエピソードがあれば、ぜひコメント欄で教えてくださいね📝✨
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