難しい(*_*)

今日、検診に行ってきて栄養の事聞いたけど、、、難しいわ

これを何gと何gで、、とか

朝は、食べない、、、って言うか朝昼兼用になっちゃうから、、、、これまた難しい

体重増えないようにしたいけど、、赤ちゃんに栄養を与える？ためにはちゃんと食べなきゃいくないし、、でも、太るとダメだし、、、、メッチャ難しいわ

何食べればいいのか分からないよ

妊娠中の方たちは、どうしてるのかしら？