こんばんは💓
婚活コンサルタントのまりです♡
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関東はそろそろ梅雨入りしそうなお天気ですね☂
そんな天気だからこそ
私は雨用のグッズで機嫌をよく過ごせています♪
よく自分の機嫌は自分で直すと言われているけれど
それってあまり考えたことがないと
とてつもなく難しいと感じないかな？
私も最初は機嫌がよくない時
周りにイライラすることがとっても多くて
人間関係に苦労していました…
そんな時に
「自分の機嫌は自分で直す」
ことを知ったんだよね
それで私が実践しているただ一つの行動は
「自分の思っていることとキチンと向き合うこと」
具体的には
ノートに思ったことを全部とりあえず書く！
そのあとはノートを見返して自分の思ったことを
素直に受け止めるだけ💕
ただこの受け止めるのがすごく大変💦
実際に私も何年も訓練してやっと習得したの
だから自分の気持ちを受け止めるのが苦手な方は
私の個別お茶会♡がおすすめだよ！
自分の気持ちを受け止められるようにお手伝いします
気になる方は下の記事を確認してね♡
今日も応援しています♡
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