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こんにちは!

最近、インフルエンザがあちらこちらで流行り始めましたね((((;゚Д゚)))))))

冬休みが明けて3学期が始まって数日。
学校や幼稚園は続々とインフルエンザにより閉鎖。。
大人のインフルエンザも流行っていて、ここ3.4日でfacebookの記事は『インフルエンザにかかりました』だらけになっています。


人ごみに行かない、
マスクをする、
手洗い・うがいをする、

みたいな基本予防も必要だと思います。
なるべくウイルスをもらうリスクを減らし、
飛沫感染を避け、
直接体に付着したウイルスを体内に入れない努力は大切。


でも、
ウイルスは菌よりも遥かに小さいため、マスクをしてるくらいでは防げません。
電車で通勤している方は、インフルエンザウイルスは必ずと言っていいくらい体内に取り込んでしまっているでしょう。

そうなると何が大切かというと、
発症しないこと
です!!

つまりは、
免疫をきちんと働かせること
ですね。

先日のNHKの番組で、腸のことについて取り上げていました。
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腸 = 免疫の要
                              です!!!

その鍵を握る、腸内細菌。
腸内細菌のために必要な、適切なエサ。

今話題の乳酸菌 も、そうです◡̈♥︎
ほとんど乳酸菌が入っていない赤いモノを必死に飲んでいる方もたくさんいますが、、、

どうせお金を出すなら、質がいいものにお金をかけたほうが絶対いいですよ❤️❤️❤️


特に代わりが居ないお仕事の方は、
体調管理も仕事の一部!✨✨✨

自分自身や、お子様がインフルエンザにかかってお仕事をキャンセルしたり、お休みしたりすることによる仕事の損失を考えたら、最初からきちんと質がいいもので体を健康に保つことも大切かと思います◡̈♥︎


❤️どんなものを選んだらいいのか?
❤️どんな風に体に効くのか?
❤️なぜそれを選ぶのか?


詳しく聞きたい方にはお茶会ご用意します!
メールだけでもお気軽にどうぞ✨
strawberry44516@gmail.com



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