3月31日 ＊ 舞茸と白菜の炒めもの ＊

こんばんは      

今日でもう3月も終わりですね。

年が明けてから、本当今年も

あっという間に1／4過ぎてしまいました

今年に入ってから、特に

コロナウイルスなんて菌に振り回されてる

うちに、って感じです

少しでも免疫力アップ期待して

舞茸と白菜の炒めもの

舞茸にはビタミンDが沢山含まれてるそう

ビタミンDは上気道感染症の予防に

効果期待出来るらしいとか。

サプリメントなども薬ではないから、あくまで免疫力アップや予防に効果、を少し期待してですね

でも、意識して続けると良さそうですね

続ける事が大事だと思います。

錠剤系のものは苦手だけど、

昨年のブログに少し書いた、黒ニンニク、

今でも続いてます

やめたくても、やめられない感じです。

美味しすぎて

一年前と二年前

2019.3.31    所沢西武で。

2018.3.31  ペコちゃんのほっぺの頂きもの

最近、過去の画像が多いのですが、

ブログをお休みしてたのもあり、

これからも載せるかもしれません

  今日もブログをお読みいただき、

        ありがとうございます