1月22日公開講座「こんなに爽やか！－運動は気軽にできますよ－」
1月22日(火)
公開講座
「こんなに爽やか！ー運動は気軽にできますよー」
＠緑生涯学習センター
無料
予約不要、どなたでも参加可能
今更ですが、チラシが木曜日になっていて消しました！火曜日です、涙。
いよいよ近づいてきました！
昨日、
着物和髪な大須案内人
コスプレイヤー などなど多彩で
ウオーキングマイスターとしてもご活躍。
同じく緑生涯学習センターで、講師として登壇される大先輩ママ 松井千夏さん
に会いに行きました。
｢現代人、とにかく動く量が減っている！
生活様式が様変わりして、身体が退化していく一方…
だからこそ、
日常に「気軽な」運動を。」
そんな話で盛り上がりました！
公開講座では、
まさにこんなお話も交えながら、
運動の必要性や、運動とは何か、
そして、気軽にできますよ♪というのを体感していただき、
自分にぴったりな運動を見つけていただける
時間になればと思っています。
新年にぴったり。
やる気スイッチON な講演になるよう、
精一杯務めさせていただきます！
それにしても、
千夏さんお手製の忍者衣装をお借りし、
着方をレクチャーしてもらいながら閃いて作ったこの動画。
すごい再生回数！（当社比、笑）
シリーズ化しようかな。。。
↓
http://vt.tiktok.com/owQ3d/
ということで
是非お越しくださいね♪
※翌週からの連続講座は満席になりました。
をはぐはぐ。
2019年2月コース
情報誌