こんにちは！そらです🌈
今日は、自分でもびっくりな「体の変化」についてお話しさせてください。
実は……まさかの「禁酒3日」を達成してしまいました！✨
いつもなら、主人が出張から戻る日は「おかえりー！」と一緒にいつも以上にお酒を飲んじゃうのが私のスタンダード。
でも、今日はなんだか、いつもと違う自分がいるんです。
🕊️ 「フットワークの軽さ」に自分で引く（笑）
お酒を飲まない2日間を過ごして、一番驚いたのが自分のフットワークの軽さ！
「あ、ここ汚れてるな」と思ったら、無意識にスッと体が動いてお掃除に取り掛かれるんです。
今までの私は「他にもしなきゃいけないことがたくさんあるから」って、やらない言い訳を探す天才だったのに……（笑）。
本来の私は、お掃除もお料理も大好きだったはず。
それが、お酒の力でどこかに隠れちゃっていたのかもしれません。
🏃♀️ 3日間でできた「すごいこと」リスト
主人がいないこの3日間、いつもの私なら絶対にしなかったことがこんなにできました！
• 愛犬をお風呂に入れた🐶（スッキリ！）
• 家中のカーテンを洗った✨（空気が綺麗！）
• 自宅で筋トレ＆しっかり筋肉痛💪
• YouTubeのBGM動画を4本アップ！🎵
• 自分の髪を染めた💆♀️
これだけ動いたのに、不思議と疲れがないんです。
「50代だし、年齢的に疲れやすくなったのかな」って諦めていたけど、私、まだまだこんなに動けたんだ！って感動しちゃいました。
🧬 体の中で何が起きていたの？（考察）
私の感覚ですが……
休肝日がなかったことで、肝臓の代謝が落ちてストレスホルモンの「コルチゾール」も出まくっていたのかも？なんて考察しています。
お酒を飲まない代わりに、ご飯をしっかり味わって食べる。
お酒が入ると食欲が爆発しておかわりしちゃうけど、今は「質の良いエネルギー」が体に満ちている感覚です。
あと、一番の発見。
お酒を飲まないと「時間が増える」気がしませんか？⏳
お酒を飲むと、楽しいけど時間が溶けるように短くなる。
しかも酔いが覚めてもそれが続いている気がする。
でも今は、何をしてもまだ時間が余っているような、贅沢な感覚があります。
🍀 私の肝臓さん、ありがとう
以前、職場の後輩（お酒は飲める子）に「毎日飲んでる」と言ったら、
「私、誕生日でさえ飲むかどうか迷うのに！」って、本気で驚かれたことがありました。
あの時の驚き、今ならちょっとわかります（笑）。
ずっと、私のせいで休む暇もなく働かせていた肝臓さん。
本当に、ごめんね。
そして、今まで文句も言わずに支えてくれてありがとう。
禁酒を一生続ける！って決めたわけじゃないけれど...
この「朝起きるのが楽しみな感覚」があまりに惜しくて、3日目の昨夜も飲まずに過ごせました。
目覚めた朝の快調さが、楽しみで仕方ありません🌈
今日も新しい朝を迎えられたことに、心から感謝です♪
皆さんも、自分を労わる素敵な一日を過ごしてくださいね。