【本音】4日間の禁酒明け、1本の缶チューハイが教えてくれた「本当のデメリット」

こんにちは！そらです🌈

今日は、ちょっと真面目な「お酒と私」のお話。

実は昨日まで、4日間一滴もお酒を飲まずに過ごしました！

その結果、何が起きたかというと……もう、仕事の効率が爆上げ！！✨

朝5:30起きでお弁当作りもスパッとこなせて、ワンちゃんの散歩も軽やか。

 仕事中も「何時にこれが終わるな」という見積もりが驚くほど正確で、自分でも「私、動けるじゃん、やっぱり！」なんて思っちゃうほどでした（笑）。

🛍️ スーパーで見つけた「誘惑」

そんな絶好調な帰り道、スーパーで見つけちゃったんです。 

新しいパッケージの、ピンクグレープフルーツとオレンジのチューハイ。

 「主人と一緒に、お久しぶりに1本だけ……」 そんな軽い気持ちで購入しました。

先に帰宅して料理をしながら飲んでいた主人は、私がお茶を飲んでいても無理に勧めてくることはありません。 

「一緒に飲まないと寂しいかな？」なんて一瞬思いましたが、よく観察してみると、

私がしっかり話を聞いてさえいれば、隣で何を飲んでいようが関係ないみたい（笑）。

「選ぶのは自分」なんだ、と改めて気づきました。

🍹 「4日間」vs「1缶」の答え合わせ

久しぶりの1缶。 でも、一口飲んでみると……思ったより美味しくない。

 果実味よりも、アルコールの香りが際立って感じられました。

さらに、酔いが少し覚めてきた頃、なんとも言えない「重だるさ」が襲ってきたんです。

 さっきまでのフットワークの軽さはどこへやら。 

「茶碗洗わなきゃ」と思っているのに、手が動かずに他の用事をして誤魔化したり……

いつもの「重たい動き」に戻ってしまった自分に愕然としました。

ナース的な視点で見ると、アルコール代謝には大量の水分が必要。 

私はその後、ひたすら白湯を飲み続けてケアしました。

⏳ 「お酒ありき」の毎日を卒業する予感

今までは、献立もおつまみになるおかず中心。キャンプも飲むのが当たり前。 

お酒がないと、夫婦の楽しい時間まで消えてしまうような気がして怖かったんです。

でも、禁酒明けのこの1本で、私にとっての影響がはっきりと浮き彫りになりました。

• お酒を抜くと、時間が増えて心も体も軽やか🌈

• お酒を飲むと一瞬の楽しさの後「重い時間」がやってくる🌀

23歳でお酒を覚えてから、30代前後からはほぼ毎日。

 ずっと一緒に歩んできた大好きなお酒だけど、今の例えるなら…… 

「大好きな彼と、好きだからこそ今は距離を置いて今後を考える」 そんな感じかもしれません（笑）。

私はまた、あの「朝の爽やかさ」を味わいたい。

 お酒に溶けてしまう時間が、50代だからこそ、より惜しく、感じるようになったのかもしれません。

自分の身体の声に耳を傾けるのは、この先もずっと元気でいたいから。 

そんな風に思えた、真面目な昨夜のお話でした🌈

 

そんなゆったりした夜に大人のぬりえ、最高です。