ジョギング♡♡♡

今日はジョギングしてきた

家の近所の川沿いをたった5キロだけど

そしてBGMは疾走感溢れるアジカン

ジョギング始めて1ヵ月ですが、
お酒飲んだ翌朝に、顔がむくみにくくなったし、寝起きもよくなりました

お酒飲んでばかりじゃなくて、
適度な運動やんないとね

明日からまたお仕事がんばろ


Xoxo
Minami

昨日のおつまみ♡♡

昨日は、おうちで友達とskypeしながら晩酌でした

カプレーゼ
トマトとチーズにアボカドオイルかけて、塩コショウとバジルかけただけ

簡単かつヘルシー


さて、今日は運動してこよっと

Xoxo
Minami