【3ヶ月を終えて】美味しく飲んで食べて人生を謳歌しながら、アラフィフでも自然と-5キロ! | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ

こんにちは。

 

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

 

 

 

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<<サービス内容一覧>>

 

■個別カウンセリング

 

2016年3月〜2019年現在まで満員御礼!

 

 

■2日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座

 

第1回目満員御礼!

第2回目満員御礼!

第3回目満員御礼!

→次回開催は10月&11月となりますこちら

 

 

■3ヶ月集中ビューティーフードアカデミー(旧美女養成スクールTheVenus)

 

2016年4月-2019年現在まで満員御礼!

 

 

■6ヶ月集中インストラクター養成講座

 

インストラクター1期 満員御礼!

インストラクター2期 満員御礼!

インストラクター3期 満員御礼!

→次回は2020年7月〜こちら

 

 

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3ヶ月集中ビューティーフードアカデミー

を修了され、

 

 

 

リバウンド知らずで
美味しく飲んで赤ワイン食べて
人生を謳歌しよう!
 
 
 
というテーマを体現されながら

3ヶ月で-5キロを達成され、

 

 

 

現在はインストラクター養成講座でも

ご活躍されている鈴木知加子さん

ご紹介させてくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

いつも天真爛漫で、

彼女がいるだけで周りをパァっと

明るくしてくれるムードメーカー的

存在の知加子さん。

 

 

 

 

お酒を飲むことも

食べることも大好き

一切制限をしていないのに、

 

 

 

彼女がアラフィフでも

3ヶ月で自然と-5キロ痩せられたのは

何故なのでしょうか??!

 

 

 

知加子さんからいただいた

3ヶ月を終えてのレポを

ご覧くださいませ♪

 

 

 

<アンケート>

 

年齢   50歳

職業   主婦

 

1、ビューティーフードアカデミーに入会しようと思った動機や決め手は何でしたか?

 

 

リバウンドをしない食べ方と知識を

両方身につけたかったから。

   信頼する友人達とのホームパーティーで
  梨沙さんと知り合えたので
   最初から梨沙さんを信頼していたから。

 

 

 

 

2、 ビューティーフードアカデミーに入会する前の食事内容はどのようなものでしたか?

 

 

 

食事量が少なく3品くらいで

ご飯はたまに玄米を食べていましたが、

ほとんど炭水化物を摂っていませんでした。

 

同じもの同じ調理法、

少ない食材で一日3食食べていました。



    

3、3ヶ月を通して変わったことは何ですか?具体的に箇条書きで教えてください。

 

 

 

●61キロから始まった体重が

  56キロ台(-5キロ)で落ち着いています。


    ●便秘が解消され、毎日お通じがあります。   


       ●髪質が変わってきたように思います。

 

 

 

 

4、ビューティーフードに出会っていなかったら、いま頃どうなっていましたか?

  

 

 

食べることに罪悪感、後悔、不安を抱きながら

理由もわからずリバウンドしていたと思います。

  
      気持ちもイライラして、
  前向きな決断ができていないと思います。

 

 

 

 

5、実践するうえで、どのような苦労がありましたか?

 

特に苦労はありませんでした。

 

 

 

 

6、その苦労をどのように乗り越えましたか?

 

特にないです

 

 

 

 

7、 ビューティーフードアカデミーに入会してよかった点・ ビューティーフードアカデミーのここが好き!というポイントはなんですか?

 

 

 

料理を学ぶだけでなく、

座学での学びが大きかったです。

 

 

知らないことが知れましたし、

知っていても実践できていなかったことに

気付くことが出来ました。

 

 

かつ参加者の皆さんが

変化を体験されていたので、

自分も変われるという

自信に繋がったのがよかったです。


     また、アカデミーの上品で明るい雰囲気が好きです。

 

 

 

 

8、今後どうなっていきたいですか?

 

 

 

体重を維持をして

オシャレをもっと楽しみたいです。


   自分が学んだこと、体験したことを
       アカデミーに入会する前の私のような
       アラフィフの皆さんにお伝えしていきたいです。

 

 

 

 

9、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願いします。

 

 

 

諦めないで、一緒に楽しみましょう。

望んだ通りになれるって、

今思っている30倍嬉しいですよ^^

 

 

 

 

知加子さん、素敵なレポを

ありがとうございました〜〜✨

 

 

 

 

本当に、知加子さんを見ていると

アラフィフになるのが

すごく楽しみになるくらい、

とっても楽しそうに毎日を過ごされていて、

 

 

 

 

大好きなお酒や食事を諦めなくても

日々の食生活を見直すだけで

自然と5キロも痩せられることが出来たり、

こんなに毎日をハッピーに

過ごせたりするのだなと

私自身、とても刺激になります✨

 

 

 

 

かつ、お聞きしてビックリしたんですが、

なんと更年期障害も一切ないんですって!!!

 

 

 

 

凄いですよね!!

今後はインストラクターとして、

世の中の多くのアラフィフの皆さまの

サポートをしていかれてくださいませ〜〜^^

 

 

 

 

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次回開催は10月&11月こちら

 

 

 

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