細胞レベルの美しさは、こうしてつくられる♡ | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ
こんにちは。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙ですニコニコ


私が主宰する
美女養成スクールThe Venusでは
毎日15〜20名、
LINEでのお食事サポートを徹底し、
個別でサポートをしているんですが、


毎日みんなの
食事記録を見ている中で、
ここ最近の素晴らしい方を
8名ご紹介します^ ^


みんな、こんなに量を
しっかり食べながら


みるみる体重を落としていたり、
肌の調子が良くなったり、
便秘やむくみが改善したり、
生理痛がなくなったりと


たくさんの効果が
出てきています^ ^


やっぱり、
バランスよくしっかり食べることこそ
体の内側からキレイになる秘訣♡


みんなお料理の彩りも
キレイになっていく方が
ほとんどなんですよ〜^ ^


その8名の
お食事内容がこちら↓↓


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美人はこんなものを食べていますよラブラブ


どれもとっても彩りよくカラフルで、
美味しそうですよね^^


ぜひマネしてみてください〜音譜




せっかく食べるなら
食べてキレイになれるものを選びたい。


そのために、
1日経った5分でもいいから
台所に立ってみよう。


そして自分が口にするものを、
自分でつくってみよう。


そんなちょっとしたことで
細胞レベルの美しさは
作られていくのですからラブラブ



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http://ameblo.jp/strawberry-cheesecake-97/entry-

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株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙

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