フィットネスライフ

■フェイスブックページ（気になったらイイねをポチっと）
ストロベリーフィールズ･フェイスブックページ
■11月以降の定休のお知らせ
サロン定休日
■ショートカット
■ショートカットバックナンバー
-----------------------

仕事後、週３回くらい自宅近くのフィットネスクラブに通ってます

昔から運動は好きでしたが学生時代に比べなかなかする時間がなく

ヨガ、ピラティス、エアロ、筋トレなど２時間ほど…

結構何も考えず夢中になり楽しいですよ

で先月辺りから新たにダンス系フィットネス「リトモス」はじめました

やったことない動きとコリオだらけで最初は戸惑ってましたが

１ヶ月もすると少し楽しくなってきました

身体より頭のシナプスをフルに使うのでやった後は頭がすっきりします(笑)

帰宅後、ご飯食べて酒のんで全く意味がないんですが…