ボディコンバット

鹿児島　天文館　テンパーク通りにありますストロベリーフィールズ美容室です

8月1日～4日までお休みを頂きます
ウェブサイトにも記載しておりますので8月の定休日をご確認ください

本日メールマガジン配信しました

8月はお得な内容満載です


先日仕事帰りにボディコンバットしてきました

最近やり始めたのですが見かけによらずかなり汗だく

ボディコンバットって
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http://www.lesmills-japan.jp/combat/

ちょうど新曲発表会で大勢の会員さんが参加

3人のインストラクターがいてその人たちに合わせてレッツフィットネス！

ジャブ、フック、アッパー…キックなど格闘技的なクラスです

女性が多く日ごろのストレスを発散するような雰囲気

年齢問わず人気のプログラム

いつも30分のクラスしか出たこと無かったんですが今回60分のクラスだったので

スゴイしんどかった…キックのし過ぎでオシリ4つに割れるんじゃないかという勢い

時期的に減量などの話題の雑誌が多いですね

BS観てると健康食品サプリの宣伝の多いです

メッチャ汗かいて終わったあとは爽快感が最高です

しかしマニアックな会員さんは最前列でグローブはめてまるでイントラのよう…

スゴイ気迫です