新曲エアロ

昨日はいつも行ってるスポーツクラブの3ヶ月に1回のイベント行ってきました

イベントって言ってもエアロビクスの新曲発表会ですが…

ニュージーランド発祥のハイインパクトなエアロビプログラムです…

夜、週に2回ほどこのスタジオには参加するんですがスゴク汗かいて心拍数間マックスで気持ちいいです！

いつもはエアロの前にスタジオ1本やって体慣らしてから次の60分エアロ参加するんですが

昨日は営業が押して間に合わず、いきなりの60分…

しかも初めての曲…

でも大勢の会員さんの中でスゴク盛り上がりました

宮崎の店舗の会員さんもわざわざ来たみたいで楽しかったです…

1キロ近く体重減りますが帰ってからまたバカ喰いして意味なし…


もうすぐ桜島マラソンですね…

去年までは朝起きて練習してましたが今年はなかなか起きれません…

『明日から』『今度こそ明日から』なんて…

『よし来週からにしよう！』