秋の気配？

秋の気配全く感じません

猛暑･･･ドカ灰･･･夏は大好きなんですがちょっとキツイですね。

食欲なくおかげでやせそうです。

先日の休暇は朝からゴルフ行ったんですがですが途中、暑さでどうでも良くなってきました･･･

帰りの車乗り込んだらめっちゃサウナ･･･汗かこうと思い３０分ほど締め切って運転･･･

しかし意識がもうろうとしてきたのでギブアップ･･･

ビックカメラによってマッサージイス座って涼んでました･･･

夜はスポーツクラブ行って１時間走って１時間エアロビ･･･

いや～帰ってから意識なくしてしまい昨日は気合の営業でした。

夏バテ熱中症

昨日だけで２キロ減ってました･･･