2010/04/13 (tue) 朝
・五穀ご飯
・かぼちゃサラダ
・ほうれん草スープ
2010/04/13 (tue) 昼
・浜勝でとんかつランチ
帰宅前にcafeでコーヒー
2010/04/13 (tue) 夜
帰宅も遅くなったので。控えめに
・お豆腐＆豆乳スープ
2010/04/12 (mon) 朝
・フィナンシェ
・野菜ジュース
2010/04/12 (mon) 昼
・茄子とベーコンのパスタ
・サラダ
・カフェラテ
2010/04/12 (mon) 夜
・五穀ご飯
・かぼちゃサラダ
・ほうれん草スープ（牛乳ではなく豆乳で）
2010/04/11 (sun) 朝
・白ごはん
・お味噌汁
・鰤の照り焼き
・昆布漬け
・玄米茶
2010/04/11 (sun) 昼
朝がブランチだったので、お昼は特になし。
ブルーベリー黒糖酢と、「飲む生姜の力」くらい。
2010/04/11 (sun) 夜
・蕨ごはん
・お味噌汁
・お豆腐のゴマ葱だれ
・烏賊と蕨の山椒味噌和え
今日はジムはお休みで
