ピーカンでしたね晴れ晴れ晴れ

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朝は、タツヤンが居ると助かりますラブラブラブ

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居残り練習する面々おねがいおねがいおねがい

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熱心ですよね〜グッグッグッ



夜メンバーもドンドンやって下さいよ〜拍手拍手拍手

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ヨシは俵返しの補強です筋肉筋肉筋肉

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稽古終わりに、腹筋、腕立て伏せ、ブリッジ、肩ブリッジ、スクワット、ランジスクワット、うさぎ跳び、R40レベルの軽い回数を、皆んなで補強したんですけどね〜ルンルンルンルン

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彼らには『向上心』しかありませんアップアップアップ







俺には『感心』するしかありませんOKOKOK