練習

きのうより



今年最初の草野球の練習が始まりました





一言、





『つらい』





冬なので出来ることは体力づくり




年甲斐もなく、




走り込み・


打ち込み・


守備練習。





数ヶ月ぶりに本格的に、

からだをうごかしたので、

息は切れる、


足は動かない、

肺が痛い、


昔がかなり羨ましいなぁと・・・。





今は、



からだ中筋肉痛です





こんな練習毎日していたら、



マッチョになれたろうに








今の体脂肪率、


２０％オーバー





周いちの練習だけどがんばろぅ