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私は人間関係でも食事でも一度味わってみていらないなと思ったものは、2回目味わうということはないのですが、
世の中を見ているとほとんどの人は2度目もなんとなくでいくんだなと思っています。
そして、2度目も美味しくないものを味わってそこに悩むという負のループ、、、。
ここが太る太らないの差にも出てくるのですよね。
私太っている時に衝撃だったのは、
自分は食べるのが好きなのだ、ということと
どうでもいいまずいものも適当に食べていた、と気付いたこと。
この２つはかなり衝撃で、
これは「好きなものだけ食べよう！！」と決意したあと
本気で食事し始めて気づいたのですが
お腹空いたから
ご飯作ってもらって申し訳ないから
今食べとかないとあとでお腹空くから
残したらもったいないから
なんとなく甘いもの食べたいから
ご飯の時間だから
そういう気持ちで食べているものがたっっっくさんあったんです。
そんな適当な食事してたらそりゃ太るわな、と思ったんです。笑
だって本当は食べなくてもいいものも、いちいち頭の誘導にしたがって食べてたわけですから。
なんでそんなことになってたんだろう？？？
と考えたのですが、
小さい頃からの習慣や教育、
あとは、疲れていてそこまで考えてなかったなど、
適当に生きてるとすぐに頭のどうでもいい思考に従うんだなと思いました。(それが設定なのですが、、、)
しかし、これは自分で感じればすぐに辞めれます。
私は一度味わってみて、
美味しい、もう一度食べたいくらい！！
なのか
2度目は食べるほどでもないもの
なのか自分の中で分けています。
食べた中で「まずいまではいかないが2度目は食べるほどでもないもの」は
次にそれを食べる機会が回ってきたときには選ばないようにしています。
しかし、思考でこれを食べると
うーん、まあ普通に美味しいかな
雰囲気的にいいからいいかな
まあまあだけどまずくはないかな
となり、2回目も同じものを選んでいます。
ここで排除して次を選ばないのが、好きな体型をつくる、つくれないの差です！！
要らないものはまあまあのものでも即排除‼️
でどんどん理想の体型が出来上がってきます。
これは人間関係でも同じだと思っていて、
私の知り合いでも
誘われて遊んで、そこでそんなに楽しくなくても次も誘われたら遊びにいくし、付き合いを続ける
という人がほとんどで、それによって無駄に人間関係で不満をつのらせているイメージ。
私だったら2回目はないな。笑
と思っちゃう。なので、そこで無駄に悩むことはないですし、少しのイライラでも時間のムダに感じてしまいます。
しかし、そこまで欲しくないけど必要なものを買うときは、私もムダな時間使っちゃったなと思う時がよくあります。笑
例えば、この前仕事で靴が必要だったのですが
そこにそこまでお金をかけたくない
状況だったので、安くて適当に良さそうなものをネットで見ていたのですが
レビューをみるとすぐに靴底壊れました、とか
ひものところがとれて百均でとめるのを買いました、とか
うーーーーん、、、どうしようと
見れば見るほど迷っていたんです。
それをケータイで見ながら何時間もやっていたら
なんか、、ムダな時間だな
と思ってしまって一旦辞めて、後日スポーツ用品店を見に行くことにしました。
そうすると、そこのお店の商品の入れ替えの時期だったのか
原品限りで元々10,000円が1,000円くらいになっている商品がたくさんあって、(8,000円が3,000円とか。しかも可愛くて機能性も良い！！！！)
あれ？？ちゃんとしたスポーツ用品店でこんなにいいのがあるなら、わざわざネットでみる必要なかったな、、、。しかも試着できるし。
と思ったんです。笑
結局、そこで購入して大満足。笑
美容、メイク用品、本、服などなど、欲しいものならすぐ買うのに。笑
最近このリップがお気に入りです💄
母なんて3足好きなものだけ買って10,000円だったのが思ったよりも安すぎて、
間違いじゃないですか？？ちゃんと3足分入ってます？？安くないですか？？
って店員さんに聞いて、大丈夫です！全部入ってます！！って言われてました🤣🤣
お金って便利だなって改めて思いました。
お金はあるけど、必要にせまられて買うものって
私的にはときめかなくて、あんまり買いたくないんですよね。
うーーーん、まあまだ使えるし買わなくても、とか
そこまで欲しくないからなるべく安いものを、とか
うるさい思考がどんどん出てくる
でもそういうところにムダに悩むなら普通に買った方が時間も気持ちも全然お得だなと思いました。
お金をお得に使うってこういうことだな、と。
そして、今度からはこういう適当な時間の使い方は辞めようと決めました。笑
そうなりそうになったら即排除して、何回でも時間使いたいくらい好きなことに時間を使って楽しもうと決めました