ダイエットしなくてもー12キロ
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自分の目は全て自分に向ける
というのが、現実創造による体型づくりの鉄則です
しかし、理想のイメージをかためる時は、他人を見ながら、自分ととことん比べながらするのが1番早いので、
理想を決める時はどんどん見てみてください。
どのくらい細いのが好きなのか？
どのくらいの柔らかさが好きなのか？
バランス的にはどのような感じが好きなのか？
比べること、比較することは世間的には悪いことだとよく言われますが、
私はそうかな？？と思います。
世界に自分1人だけなら
良いも悪いも、快も不快もわからない
自分の好きがわからない
という場面がたくさんあると思うんです。
他人がいるから、
あれは嫌だな
これはいいなぁ、そうなりたいな
という感情がでてくる。
体型だって誰かと比べることで
あんな風になりたいな
こういうのもいいな
今の自分の体型嫌いだな
と出てくるものなので、初めはどんどん比べて
自分の好きな体型を決めてみてほしいです。
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そうして決めたら、今度はまっすぐ自分に目を向けて自分に集中する！
今食べてるものどう？
おいしい？まずい？まあまあ？
また食べたいくらい美味しいと感じる？
それとも2回目はいらないくらいのおいしさ？
この腕の細さは好き？
どのくらいの細さが好き？
体の軽さはどのくらいがいい？
今の体は重い？軽い？
などなど。
自分に全集中して、自分の声を聞いてないと少しのことでも聞き逃してしまう。
好きな体型をつくるときは、「自分の声以外を採用しないぞ！」くらいの覚悟で挑むと、
思ったよりも早く、すぐに理想体型になれます！！
そして、自分のことに目を向け始めると、今までいかに「まあまあ」を選択していたかに気づくと思います。
この「まあまあ」というのは、
まあまあのおいしさだけど、残すともったいないから食べる。とか、
身体が重いけど、めんどくさいからストレッチするのやめよう。とか、
こういう「まあいっか」の積み重ねが今の理想じゃない体型をつくる素になるので、
まあまあは全て排除しながら、全力の好き！こっちがいい！！だけを選んでいきます。
宇宙は余白というものが嫌いなので、その排除した空間、次元に理想を入れ込んでくれるんです
手放すと叶うというのもこの原理ですね
理想の自分じゃない人は、普段かなりどうでもいいことを考えて悩んでいると思います。
体型をつくるときは、まず、本当に一旦体型のことだけ考えてみてほしいです。
確実に変わっていきます。
そして、現実をつくる法則を知ると、他人を羨ましく思ったり、自分の体型に嫌気をさすことの無駄さに気づくようになります。
それら全てが理想体型になることを邪魔してるだけなので。
宇宙は法則的にそういうことになってます。
自分から発しているものが現実化する。
だから、叶ってる自分であらゆるものを放つ。
現実創造の鉄則です！
これを踏まえて、体型を簡単につくるんです