ダイエットしなくてもー12キロ❣️一生ダイエットに困らない方法オンライン講座
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私、「痩せるのは簡単だ。」というベースでダイエットを簡単にしているのですが、
なんだか、ほとんどの人はベースが「難しい」のまま簡単にしようと努力しているなとふと思いました。
これは別にダイエットに限らずだと思うのですが、
お金を稼ぐのは難しい
仕事を成功させるのは難しい
結婚生活続けるのは難しい
人間関係を円滑にするのは難しい
お金を払うのは難しい
物を買うのは難しい
若々しく健康的にいるのは難しい
幸せになるのは難しい
全てに難しいがベースにあって、
そこからどう簡単にするか？？どう攻略するか？？という方法が世の中にあふれている。
だから、成功するなら
努力とか
根性とか
頑張るとか
そういうワードになるんだなと。
でもでもそうすると、「難しい」が根本にあるから何を叶えるにも大変になるんですよね。
ダイエットに例えると。
難しいがベースのダイエット方法がほとんどなので、
食べる物を見直す
運動をちゃんとする
新陳代謝を上げる
人に見られてる意識を持つと体型意識しやすい
着たい服を買ってモチベーション上げる
好きな体型の人を待ち受けにしてモチベーション上げる
恋愛でモチベーション上げる
などなど無限にあるけど、
どれもこれも
努力‼️
根性‼️
継続‼️
やる気‼️
固い意思‼️
が必要で、私なら見てるだけで「うわぁぁ〜〜
」ってなっちゃう。
」ってなっちゃう。これできない自分ダメなやつ
だから痩せないんだよ
もっと頑張らないと
本気じゃないからできないんだ
って昔は思ってました。
全然違いました。
ただの次元違い。設定違いなだけ。
「ベースが難しい」のだから、そもそも難しいのがこのベースでは正解なんです。
そして、これの方が良い人も多いんです。
なぜなら、難しいまま、努力して痩せた方が自分すごいってなれるから。
私頑張ってる！えらい！自己肯定感上がるーーー！！！なテンションの人もいるので、
それはそれで好みなんですよね。
私はそこに価値を見出せないし、完璧に好み違いだったので、難しいままじゃ痩せないのですが、
難しいまま痩せると苦しい努力を一生し続けないと痩せないので、今となっては痩せなくてよかったなと思ったのですが。笑
そもそもほとんどの人は身体の設定から簡単にしなきゃいけない。
そこからもうすでに難しくなっている。
身体とは
自分の思った通りに造り替えられるもの。
好きなようにできるもの。
決めた通りになるもの。
だから、体型も好きなように決めれる。
ということは、痩せたいなら痩せた体型にすると決めるだけ。
このくらいの体型がいいとイメージして決めるだけ。
「痩せること」は簡単に普通に決めただけでできること
と認識を変えるだけ。
痩せることも太ることも自分の思い通り‼️
私の体は私が簡単にコントロールできるというベースでやる。
そうすると、本当に簡単にできる世界が広がるんです。
難しいのが好みという人たちも、大変で疲れると思うので(そういう世界線だから)、それは本当に好みなのかな？と思うことも大事だと思います。
だって「自分すごいって思いたい。」それだけのために難しい方を選択し続けてるんだから。
そんなことで痩せれないまま日常過ごしたいのかな？
痩せても常に頑張ってることにプライドたてて、一生過ごすのでいいのかな？
私的にはどうでもいいところでそんなに頑張らなくても良いんじゃないかなと思います。
人生で痩せることが頭の大半占めてるって嫌じゃないですか？笑
お金や仕事や人間関係のことも考えてるとは思いますが、
女性を見ていると絶対的にダイエットや痩せることもめちゃくちゃ考えてるんですよね。
それ、めちゃくちゃ無駄な時間だなと思いません？笑
さっさと痩せて、痩せた現実で楽しみたいと私なら思ってしまう。
そして、好きに食べて、好きにファッションも楽しみたい。
自己肯定感は別にいらないんじゃないかなと思ってます。
自分が人生を心底楽しんでいたら、自己肯定感でやりたくないことを頑張る必要はないんです。
そんなことより好きなことする方に夢中なので
ベースはとっても大事です。
簡単がベースなら何をしても簡単になりますが、
難しいがベースなら何をしても難しいになります。