最近私の元に一つ手放すと新しいものが入ってくるというメッセージがよく入ってきます。
多分知ってる方も多いと思いますが
先に出すから入る
という宇宙の法則。
お金も先に出すからもっと入ってくる。
愛も先に愛するから人から愛される。
息も先に吐くと勝手に入ってくる。
断捨離したらスペース空いてお金入ってくるよ〜〜、
だからお金欲しいなら掃除しましょ〜、
いらないもの出しましょ〜〜、
みたいなこともよく聞きますよね
(↑これはまた別記事で書きます。)
とにかく、宇宙の法則として何かを叶えたいときは先に出した方が入ってくると言われています。
ダイエットにおいては本当にこの法則が当てはまります！
理想の体型になるために、
運動をして筋肉をつけて、頑張って体を痩せさせる
食事制限してカロリーや量を減らして痩せさせる
よりも
運動も食事制限もやめて、水たくさん飲んで脂肪とか勝手にトイレで体の中から出す
の方がカンタンなんです。
やりたいことしようよりも
やりたくないことやめよう
の方がカンタンにできます。
➕でやるより➖でやめていく。
今の私に何かを➕していこうより
今の私から➖で引いていく。
お金もたくさん稼ぐ！よりも
今持ってるお金たくさん使う！
の方がすぐできそうですよね
笑
笑私は運動するより運動しない方が好きだったんです。
なのにダイエット＝たくさん運動する
ことだと思い込んでいたので、頑張ってしていました。
やりたくないことを頑張ってしていたんです。
でも思った通りに痩せないので、
宇宙の法則に従って先に出すが法則なのだとしたら
カラダの中のいらないもの出すだけだったら別に運動しなくてもいいんじゃないかと気づき(これ気付いたときは衝撃でした
笑)、自分のカラダからいらない脂肪を出すのに集中しました。
笑)、自分のカラダからいらない脂肪を出すのに集中しました。これでどんどん痩せていきました
やりたくないこと(私の場合は運動、食事制限)をやめていったら、勝手に痩せていきました。
出すから入るの宇宙の法則、ダイエットにも使えます
ダイエット中の人は出すことを意識するとするっと痩せれます